Steeds vaker worden er onderzoeken gedaan naar het belang van een goede nachtrust. Onderzoeken van wetenschappers, maar ook semiwetenschappelijke onderzoeken van allerlei partijen. Uit die onderzoeken blijkt steevast dat slaap een onderschatte invloed heeft op de gezondheid van mensen. Ook het belang van een goed bed komt daarbij steeds om de hoek kijken. Maar hoe belangrijk zijn bedden en matrassen nu daadwerkelijk? In deze blog van TH Evers kijken we naar het belang van die laatste objecten, matrassen.

Matrassen: in allerlei soorten en maten

Als we het hebben over matrassen, weten we natuurlijk allemaal waarover we het hebben. Toch zijn er veel verschillen tussen matrassen onderling. Zo zijn er matrassen in verschillende maten. Bijvoorbeeld matrassen die 2 meter lang zijn en 1.40 meter breed. Ook zijn er kleinere matrassen, zogenoemde eenpersoonsmatrassen. Daarnaast is er ook in de kwaliteit nogal eens een verschil waarneembaar. Sommige matrassen, de duurdere matrassen, staan bijvoorbeeld te boek als matrassen met 7 zone pocketvering. Dit zijn matrassen waarbij de nadruk ligt op zeven punten in het matras waar extra zachte plaatsen gemaakt worden. Op die plekken, bijvoorbeeld ter hoogte van het hoofd en de onderrug, worden extra veren in het matras gestopt. Om meer te weten over dit type matrassen, kunt u eens een kijkje nemen op www.droomidee.nl.

Belang van matrassen

Maar wat is nu echt het belang van matrassen? Dat belang is groot. Je kunt namelijk wel aan het vereiste aantal uren slaap komen per nacht, als je dat niet doet op een goed matras, hebben die uurtjes niet het effect gehad dat je wilde hebben. En dus is het van groot belang om altijd op een matras die acht uur per nacht te maken. Eén nachtje op de bank kan geen kwaad, maar doe dat niet een aantal keer in de week. Op die manier gaat je gezondheid achteruit.